E-vitamin og selen til hestens muskler!

Vi kan ikke undgå at komme omkring E-vitamin og selen, når vi snakker om hestens muskler.

Disse næringsstoffer er nogle af de vigtigste at have styr på i hestens foderplan, da de er livsnødvendige, men hesten også hurtigt kan få for meget.

Især når hesten udsættes for træning, konkurrence eller anden belastning, er E-vitamin og Selen nogle af de vigtigste næringsstoffer.

Muskelbelastning og oxidativ stress

Når en hest arbejder – det gælder rideheste, konkurrenceheste, men også fritidsheste – sker der en række fysiologiske processer i musklerne: muskelfibrene trækker sig sammen, energi omsættes, iltforbrug stiger, blodgennemstrømning ændres. Samtidig dannes der affaldsstoffer i cellerne: frie radikaler og reaktive oxygenforbindelser (ROS = Reactive Oxygen Species).

Disse frie radikaler kan skade cellemembraner, proteiner og DNA i muskelceller — og hvis skaderne ikke repareres eller neutraliseres effektivt, kan det føre til muskelømheder, stivhed, dårlig restitution, i værste fald muskeldegeneration eller sygdomstilstande.

Her kommer antioxidanter ind i billedet: de hjælper med at neutralisere de frie radikaler og dermed beskytter de muskelcellerne mod skade. Det er netop her E-vitamin og selen spiller centrale roller.

E-vitamin – essentiel for muskler og cellebeskyttelse

E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som især virker i cellemembranernes lipidlag (fedtlag), hvor det kan neutralisere frie radikaler og dermed begrænse oxidativ stress på muskelfibrene.

Specifikt for heste viser forskningen, at mangel på E-vitamin kan lede til tilstande som muskelvævsskade (“vitamin E‐deficient myopathy”) og svækkede muskler.

Desuden har heste – særligt dem der har begrænset adgang til frisk græs – tendens til lavere E-vitamin–niveauer, fordi græs er en af de primære naturlige kilder, og fordi niveauet falder, når hø eller wrap har stået længe eller været dårligt opbevaret.

Alt det betyder: Hvis en hest træner hårdt, har mange arbejdsopgaver, eller dens fodring ikke automatisk giver tilstrækkeligt E-vitamin – så er der øget risiko for, at musklerne ikke har optimalt beskyttelsesniveau, hvilket kan nedsætte ydeevne og restitution.

Selen – spormineralet med stor betydning for muskelintegritet

Selen er et sporstof, som hesten ikke har brug for ret meget af – men det er ikke mindre vigtigt af den grund.

For det første er selen en komponent i en række enzymer (som fx glutathionperoxidase), der hjælper med at fjerne skadelige peroxider og andre reaktive stoffer fra cellerne.

For det andet viser forskning, at selen har betydning for muskelintegritet ud over dens klassiske antioxidantfunktion: fx er der beskrevet selenoproteiner som direkte indgår i muskelvævets struktur eller funktion.

Undersøgelser peger på, at heste med selenmangel har større risiko for muskelproblemer, herunder stivhed, manglende muskler eller tilstande af ophobning af mælkesyre — især når de arbejder intensivt.

Som med E-vitamin gælder det, at selen-niveauet i hestens naturlige foder varierer med jordbunden, hvor den pågældende plante har vokset. Det betyder også, at niveauet varierer i hestens grovfoder. I de fleste tilfælde i Norden, får hesten ikke nok selen udelukkende ved at spise grovfoder, og skal derfor suppleres i dens krybbefoder.

Synergien mellem E-vitamin og selen

Et centralt punkt er, at E-vitamin og selen ikke virker optimalt isoleret, men har en komplementær og synergisk funktion i betragtning af muskel- og cellebeskyttelse:

• E-vitamin neutraliserer frie radikaler og beskytter cellemembraner.
• Selen, via selen‐afhængige enzymer, hjælper med at regenerere antioxidantforsvaret og dermed understøtte E-vitamins funktion.

Hvis der er mangel på den ene, mindskes effektiviteten af den anden. For eksempel har undersøgelser vist, at lave niveauer af E-vitamin kombineret med lave niveauer af selen øger risikoen for muskel- og nerveproblemer.

Derfor giver det god mening – især for heste med belastning eller under restitution – at sikre, at både E-vitamin og selen behovet er dækket.

Hvad sker der i musklerne?

Når hestens muskler arbejder, sker der små mikroskader i muskelfibrene samt ophobning af metaboliske affaldsprodukter. For at musklen kan blive stærkere og tilpasse sig belastningen, regenereres og genopbygges den, hvilket kræver:

• tilstrækkeligt ilt og næring til muskelfibrene (blandt andet aminosyrer)
• et effektivt antioxidantforsvar til at begrænse celleskade
• gode forhold for restitutionsprocesser (blodgennemstrømning, næringsstoffer og tilstrækkelig hvile)

Mangel på E-vitamin eller selen → svækket antioxidantforsvar → større celle­skade → øget muskelømhed à længere restitution à risiko for problemer som muskelstivhed eller alvorlig ophobning af mælkesyre.

Derfor, når hesten har en høj arbejdsbelastning – enten konkurrence, træning, transport, staldskifte – eller når fodringen er mindre optimal (fx begrænset græs, meget hø eller wrap, foder med højt fedtindhold) – bør man være ekstra opmærksom på E-vitamin /selen-tildelingen til hesten.

Fordelene ved et kombinationsprodukt

Ved at vælge et tilskudsprodukt, hvor både E-vitamin og selen er til stede, sikrer du, at de to næringsstoffer virker sammen og giver optimal effekt.

Et enkelt produkt gør det desuden enklere at administrere – uden at overdosere.

Når hesten har været igennem træning eller konkurrence, er restitutionen vital. Her kan tilskud med begge ingredienser hjælpe med at sikre, at musklerne lettere kommer sig og er klar til næste belastning.

Mange problemer med musklerne – stivhed, ømhed, ophobning af affaldsstoffer mm. – er tit forbundet med mangelfuld antioxidantbeskyttelse. Et kombinationsprodukt er et proaktivt valg for at undgå disse ting.

Selvfølgelig burde hesten være dækket i dens basisfoderplan, men i mange tilfælde kan behovet være øget i specifikke situationer – og netop her giver et tilskud god mening!

Vitamin E + Selen – diætetisk tilskudsfoder til heste som hjælp ved fysisk øget belastning og restitution

Tilskudsproduktet Vitamin E + Selen indeholder selvfølgelig antioxidanterne E-vitamin og selen, men tilfører også oligo­mere proanthocyanidiner (OPC), for at have en bred beskyttelse af cellevæggene ved øget belastning.

Fodringsanvisningen er ca. 5 g pr. 100 kg kropsvægt dagligt, med mulighed for at øge mængden i kortere perioder ved behov.

Ved at have både E-vitamin og selen i samme tilskud sikres, at de to komplementære næringsstoffer er til stede i afstemt forhold og under kontrollerede forhold.

Tilskuddet er simpelt at dosere og administrere, hvilket mindsker risikoen for fejl og overdosering.

Tilskuddet kan også bruges til at forebygge problemer: Hvis du venter til musklen har fået problemer, tager det oftere længere tid at få det gode resultat — med et tilskud kan du sikre at antioxidantforsvaret er på plads før belastningen sætter ind.

Sørg for at fodre tilskuddet regelmæssigt – konsistens er vigtigt for at opbygge og vedligeholde niveauerne.

Typiske scenarier hvor det giver mening at supplere hesten med Vitamin E + Selen:

• Heste i konkurrence eller med mange træningsdage i træk.
• Heste med tidligere muskelproblemer eller risiko for ophobning af mælkesyre/muskelstivhed.
• Heste med begrænset græs­adgang eller som udelukkende fodres med hø/wrap.
• Heste under transport, staldskifte, stressende situationer, hvor belastningen øges og restitution skal optimeres.
• Heste med foderplaner med høj andel fedt eller olie – her øges antioxidantbehovet.

Alt i alt viser teorien klart, at E-vitamin og selen er grundsten til at opretholde god muskelfunktion, optimere præstation og sikre god restitution hos hesten. Når både cellebeskyttelse og muskelintegritet skal sikres — især i stress­ eller belastningssituationer — er det ikke tilstrækkeligt kun at tænke “protein og træning” – også “antioxidanter og sporstoffer” skal være med.

Ved at vælge et kombinationsprodukt som Vitamin E + Selen, får du styr på både E-vitamin og selen i én løsning, som er målrettet heste med øget krav og belastning. Det giver dig som hesteejer større tryghed for, at hestens forsvar mod muskelbelastning er opdateret.

Vil du vide, om Vitamin-E + Selen kunne være et godt tilskud til din hest?

Så kontakt din lokale konsulent direkte eller udfyld vores foderplansskema, så vender vi retur hurtigst muligt.

Kilder

https://ker.com/equinews/selenium-horses-how-important-it-0/

https://madbarn.com/selenium-and-vitamin-e-for-horses/